PhysioSport

Parallel zu unserem fortlaufenden WingTsun- und Escrima-Unterricht in Köln-Bickendorf bieten wir auch zeitlich begrenzte Kurse mit unserem Kooperationspartner PhysioSport Breitung. Bei diesem Kursangebot gehen wir ganz speziell auf gesundheitliche Aspekte in der Kampfkunst ein und verbinden dabei altes chinesisches Wissen mit den jüngsten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen. Praktische Infos zu unseren innovativen Angeboten findest du weiter unten.

PhysioSport-Breitung

Geistestraining und innere Stärke mit Kampfkunst

Wochenendkurs
Wilhelm-Mauser-Straße 53 50827 Köln
Kleingruppenunterricht: 3 Teilnehmer (ab 13 Jahren)
Keine Vertragsbindung

Sonderpreis für Schüler/Studenten, Rentner und Patienten von PhysioSport Breitung

  • Förderung der mentalen Stärke und geistigen Einstellung durch Verbinden

  • Gleichgewicht
  • Volldampf voraus
  • Fokussierung der Gedanken und des Körpers
  • Timing, Distanzgefühl und Schnelligkeit

  • Brücken bauen

  • Koordination
  • Aktion und Reaktion

Mit Empathie und Sensibilität kämpfen

Wochenendkurs
Wilhelm-Mauser-Straße 53 50827 Köln
Kleingruppenunterricht: 5 Teilnehmer (ab 13 Jahren)
Keine Vertragsbindung

Sonderpreis für Schüler/Studenten, Rentner und Patienten von PhysioSport Breitung

  • Theorie: Straßenkampf, Kommunikation und potenzielle Gegner

  • Grenzen überwinden
  • Grenzen erweitern
  • Befreiungstechniken
  • Gängige körperliche Grenzüberschreitungen
  • Universallösung
  • Umgang mit Kraft

  • Kampfprinzipien

Achtsamkeit und Meditation in der Selbstverteidigung

Wochenendkurs
Wilhelm-Mauser-Straße 53 50827 Köln
Kleingruppenunterricht: 5 Teilnehmer (ab 13 Jahren)
Keine Vertragsbindung

Sonderpreis für Schüler/Studenten, Rentner und Patienten von PhysioSport Breitung

  • Meditation in Bewegung, Prinzipien der Gegenwart und der Achtsamkeit
  • Über sich hinauswachsen und absichtslos handeln
  • Selbstdisziplin und Gleichgewicht
  • Yin (Entspannung) und Yang (Spannung) vereinen
  • Koordination Arme-Beine / links-rechts
  • Sich mit der Veränderung verändern (Erkennen, Annehmen und Loslassen) und Kampfanwendungen
  • Im Fluss bleiben
  • Kooperierendes Verhalten und Kontrolle

Melde Dich bei Rückfragen gerne bei mir:

Philippe Roussel

Mobil: +49 178 65 92 702
E-Mail: philippe.r@wingtsun-escrima.be

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