PhysioSport

Parallel zu unserem fortlaufenden WingTsun- und Escrima-Unterricht in Köln-Bickendorf bieten wir auch zeitlich begrenzte Kurse mit unserem Kooperationspartner PhysioSport Breitung. Bei diesem Kursangebot gehen wir ganz speziell auf gesundheitliche Aspekte in der Kampfkunst ein und verbinden dabei altes chinesisches Wissen mit den jüngsten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen. Praktische Infos zu unseren innovativen Angeboten findest du weiter unten.

PhysioSport-Breitung

Geistestraining und innere Stärke mit Kampfkunst

Kompaktkurs: 8 Einheiten à 2 Stunden je Woche
Montags von 16.00 Uhr bis 18.00 Uhr (Start am 1. November 2021)
Wilhelm-Mauser-Straße 53 50827 Köln
Kleingruppenunterricht: 3 Teilnehmer (ab 13 Jahren)
Keine Vertragsbindung

Preis: 299,- Euro

Sonderpreis für Schüler/Studenten, Rentner und Patienten von PhysioSport Breitung: 249,- Euro

  • Förderung der mentalen Stärke und geistigen Einstellung durch Verbinden

  • Gleichgewicht
  • Volldampf voraus
  • Fokussierung der Gedanken und des Körpers
  • Timing, Distanzgefühl und Schnelligkeit

  • Brücken bauen

  • Koordination
  • Aktion und Reaktion

Mit Empathie und Sensibilität kämpfen

Kompaktkurs: 8 Einheiten à 2 Stunden je Woche
Donnerstags von 17.00 Uhr bis 19.00 Uhr (Start am 4. November 2021)
Wilhelm-Mauser-Straße 53 50827 Köln
Kleingruppenunterricht: 5 Teilnehmer (ab 13 Jahren)
Keine Vertragsbindung

Preis: 299,- Euro

Sonderpreis für Schüler/Studenten, Rentner und Patienten von PhysioSport Breitung: 249,- Euro

  • Theorie: Straßenkampf, Kommunikation und potenzielle Gegner

  • Grenzen überwinden
  • Grenzen erweitern
  • Befreiungstechniken
  • Gängige körperliche Grenzüberschreitungen
  • Universallösung
  • Umgang mit Kraft

  • Kampfprinzipien

Achtsamkeit und Meditation in der Selbstverteidigung

Kompaktkurs: 8 Einheiten à 2 Stunden
Donnerstags von 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr (Start am 4. November 2021)
Wilhelm-Mauser-Straße 53 50827 Köln
Kleingruppenunterricht: 5 Teilnehmer (ab 13 Jahren)
Keine Vertragsbindung

Preis: 299,- Euro

Sonderpreis für Schüler/Studenten, Rentner und Patienten von PhysioSport Breitung: 249,- Euro

  • Meditation in Bewegung, Prinzipien der Gegenwart und der Achtsamkeit
  • Über sich hinauswachsen und absichtslos handeln
  • Selbstdisziplin und Gleichgewicht
  • Yin (Entspannung) und Yang (Spannung) vereinen
  • Koordination Arme-Beine / links-rechts
  • Sich mit der Veränderung verändern (Erkennen, Annehmen und Loslassen) und Kampfanwendungen
  • Im Fluss bleiben
  • Kooperierendes Verhalten und Kontrolle

Melde Dich bei Rückfragen gerne bei mir:

Philippe Roussel

Mobil: +49 178 65 92 702
E-Mail: philippe.r@wingtsun-escrima.be

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