Gruppentraining

Das Gruppentraining besteht aus: Aufwärmphase (warm up), Formen mit oder ohne Partner, realistische Techniken, wirksame Kampfprinzipien, Entwaffnungen, etc. Dabei versetzen wir Dich in realitätsnahe Gefahrensituationen.

Das Training findet in entspannter Atmosphäre und im gegenseitigen Respekt statt.