{"id":2692,"date":"2023-07-19T09:34:54","date_gmt":"2023-07-19T07:34:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wingtsun-escrima.be\/?p=2692"},"modified":"2024-04-24T17:48:03","modified_gmt":"2024-04-24T15:48:03","slug":"kampfkunst-und-die-illusion-der-trennung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wingtsun-escrima.be\/de\/kampfkunst-und-die-illusion-der-trennung\/","title":{"rendered":"Kampfkunst und die Illusion der Trennung"},"content":{"rendered":"
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Kampfkunst und die Illusion der Trennung<\/h1>\n

Kampfkunst und die Illusion der Trennung: Der Mensch unserer Zeit denkt oft in Schubladen, so ist es auch h\u00e4ufig in der Kampfkunst unserer Zeit: Man entscheidet sich f\u00fcr ein System, bei dem der Stra\u00dfenkampf oder der Kampfsport, die mentale oder die k\u00f6rperliche Gesundheit im Fokus steht. Man spricht von inneren oder \u00e4u\u00dferen Stilen. Einige schw\u00f6ren auf den Waffenkampf, w\u00e4hrend andere nur den waffenlosen Kampf im Blick haben. Andere wiederum konzentrieren sich auf den Faustkampf, w\u00e4hrend manche den Einsatz der Beine bevorzugen. Indem man derartige willk\u00fcrliche Trennungen vornimmt, so die Annahme, k\u00f6nne man ein besseres Gesamtverst\u00e4ndnis f\u00fcr den Themenkomplex K\u00e4mpfen(lernen) entwickeln.<\/p>\n

Als geb\u00fcrtiger Belgier aus \u201eChicago-sur-Sambre\u201c m\u00f6chte ich in meinen beiden Schulen in K\u00f6ln-Bickendorf und in L\u00fcttich-Cointe (Belgien) bestehende Mauern einrei\u00dfen und den Fluss zwischen verschiedenen Wissensbereichen erm\u00f6glichen. Neueste Erkenntnisse der Wissenschaft (z. B. Neurowissenschaften, Biomechanik, Sportwissenschaften, etc.) und Weisheiten jahrhundertalter Philosophien (Stoizismus, Buddhismus<\/a>, Taoismus, etc.) weisen drauf hin, dass es keine Trennungen gibt. Eckart Tolle<\/a>, ein deutscher Philosoph unserer Zeit, spricht zum Beispiel von der \u201eIllusion der Trennung\u201c.<\/p>\n

Verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz in der Kampfkunst<\/h2>\n

Ich erkl\u00e4re meinen Sch\u00fclern, warum man lieber einen ganzheitlichen Ansatz verfolgen sollte. In der Tat ist das Entstehen, Abwenden und Anwenden von Gewalt ein \u00e4u\u00dferst komplexes Thema, das ich in meinem Unterricht mit viel Geduld und Empathie beleuchte. In der Selbstverteidigung im engeren Sinne geht es prim\u00e4r um Selbstschutz<\/strong> auf der Stra\u00dfe. Man denkt also zun\u00e4chst an k\u00f6rperliche Abwehrtechniken, die oft standardisiert und mechanisch wirken; Der Mensch ist allerdings kein Roboter. Die psychische Seite<\/strong> des Stra\u00dfenkampfes blendet man gerne aus. Dabei spielen Emotionen (Angst, Wut, Hass, etc.), Kampfgeist oder soziale Herkunft eine entscheidende Rolle. Die sportliche Seite ist aber genauso wichtig: Kardiotraining<\/strong> (unter Adrenalin flie\u00dft das Blut schneller durch den K\u00f6rper, das Herz muss hierauf vorbereitet werden) und K\u00f6rperert\u00fcchtigung<\/strong>, also Dehn- und Kr\u00e4ftigungs\u00fcbungen, sind unabdingbar. In unserer Gesellschaft leiden viele Menschen psychisch \u2013 sei es beispielsweise wegen Corona, des Krieges, ihrer famili\u00e4ren oder beruflichen Situation. Deshalb ist es wichtig, eine Transferleistung aus dem Training in die \u201ereale\u201c Welt<\/strong> zu erbringen, damit wir Strategien gegen \u00e4u\u00dfere Reize (Angriffe, Beleidigungen, \u2026) oder innerliche Zust\u00e4nde (mangelnde Konzentration, Gr\u00fcbeln, usw.) entwickeln.<\/p>\n

Was ein ganzheitlicher Ansatz nicht ist<\/h2>\n

Einen holistischen Ansatz zu verfolgen, bedeutet allerdings nicht, zehn verschiedene Kampfmethoden gleichzeitig zu betreiben (eine f\u00fcr den Bodenkampf, eine andere f\u00fcr die mentale Seite, eine andere f\u00fcr Armhebel, etc.) oder jede einzelne Kampfkunst nur f\u00fcr kurze Zeit zu praktizieren (ein Jahr Judo, sechs Monate Krav Maga, ein Wochenende Aikido, etc.). Dieses \u201eShopping around\u201c, das f\u00fcr unsere Zeit so typisch ist, f\u00fchrt zu keinem nennenswerten Ergebnis. Stellt euch vor, dass ihr auf einmal f\u00fcnf verschiedene Sprachen lernen m\u00f6chtet. Wie viel Zeit k\u00f6nnt ihr jeder Sprache widmen? Wir sagen mal zwei Stunden pro Woche und das ist schon optimistisch. Wie lange wird es dauern, bis ihr in allen f\u00fcnf Sprachen fehlerfrei sprechen k\u00f6nnt? Sehr wahrscheinlich wird ein Leben nicht reichen. Insgesamt brauchen wir weniger Breite (alle Bereiche ein bisschen abdecken) und mehr Tiefe (vertieftes Verst\u00e4ndnis eines bestimmten Themas). Wenn ich mich aber jetzt f\u00fcr eine Sprache entscheiden w\u00fcrde, mit der ich mich zehn Stunden pro Woche besch\u00e4ftige und in die ich mich vertiefe, stehen die Chancen gut, dass ich die Sprache deutlich fr\u00fcher beherrschen werde, was mir Motivation f\u00fcr weitere Sprachprojekte verleihen wird. Jeder, der seiner Muttersprache m\u00e4chtig ist, kennt das Ph\u00e4nomen: Beherrsche ich zum Beispiel Deutsch in all seinen Facetten, f\u00e4llt es einem viel leichter, Niederl\u00e4ndisch oder Englisch zu lernen. So kann es auch im WingTsun funktionieren: Versteht man die \u201eArmtechniken\u201c und ihre Prinzipien, so wird es einem viel leichter fallen, die Beinarbeit zu verstehen. Genauso verh\u00e4lt es sich beim Newman Escrima: Hat man eine gute Vorstellung, wie ein Messer gef\u00fchrt werden kann, wird es viel einfacher sein zu verstehen, wie z. B. der Stock (nicht) gef\u00fchrt wird.<\/p>\n

Warum ist so eine Herangehensweise essenziell?<\/h2>\n

Der Unterschied zwischen Kampkunst und Sprache: Mache ich einen Formulierungsfehler beim Sprechen, kann ich mich korrigieren und meine Botschaft trotzdem r\u00fcberbringen. Wehre ich den ersten Fauststo\u00df an eine empfindliche Stelle nicht ab, dann wird es beim zweiten oder dritten Folgeangriff schwierig. Durch diesen tiefen Einblick in die eine Sache kann ich bestimmte Lernstrategien entwickeln und mich besser kennenlernen. Es wird mir viel leichter fallen, etwas Verwandtes zu lernen und zu verdauen. \u201eVerwandtes\u201c ist das Stichwort, wir m\u00f6chten verbinden statt trennen. Das, was wir in der Kampfkunst lernen, m\u00f6chten wir verinnerlichen. Es geht also darum, das zu Erlernende in unser System (K\u00f6rper) einzuprogrammieren.<\/p>\n

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Autor: Philippe Roussel<\/a><\/p>\n

Lehrer f\u00fcr WingTsun und Newman Escrima in K\u00f6ln-Bickendorf und L\u00fcttich-Cointe<\/a><\/p>\n<\/div>

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